Indeks Massa Tubuh

Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) merupakan alat atau cara yang sederhana untuk memantau status gizi orang dewasa, khususnya yang berkaitan dengan kekurangan dan kelebihan berat badan.
Berikut adalah cara mengukur Index Massa Tubuh (IMT) [1]

Berat Badan (Kg)

IMT     = ——————————————————-

Tinggi Badan (m) X Tinggi Badan (m)

Kategori

IMT

Kurus

Kekurangan berat badan tingkat berat

< 17,0

Kekurangan berat badan tingkat ringan

17,0 – 18,4

Normal

18,5 – 25,0

Gemuk

Kelebihan berat badan tingkat ringan

25,1 – 27,0

Kelebihan berat badan tingkat berat

> 27,0

Jika seseorang termasuk kategori :
1. IMT < 17,0: keadaan orang tersebut disebut kurus dengan kekurangan berat badan tingkat berat atau Kurang Energi Kronis (KEK) berat.
2. IMT 17,0 – 18,4: keadaan orang tersebut disebut kurus dengan kekurangan berat badan tingkat ringan atau KEK ringan.

Contoh cara menghitung IMT:
Eko dengan tinggi badan 148 cm, mempunyai berat badan 38 kg.

38

——————–      = 17,3

(1,48 X 1,48) m
Status gizi Eko adalah kurus tingkat ringan. Eko dianjurkan menaikkan berat badan sampai menjadi normal antara 41- 54 kg dengan IMT 18,5 – 25,0.

Hayyo ukur IMT masing2.. abis itu segera kasih tau saya hasilnya :knockout:

————-

[1] http://www.gizi.net/pedoman-gizi/download/Pedoman%20Praktis%20IMT.doc 

About these ads

6 Tanggapan

  1. cut off point IMT diatas terlalu tinggi. batasan yang lebih baik menurut saya untuk normal adalah 18-23. angka 25 itu sepertinya agak terlalu tinggi untuk ukuran orang Asia

  2. Sepertinya akan lebih baik lagi kalo aina bisa menjelaskan lebih rinci angka 18-23 itu didapat dari mana. Jadi kita juga lebih mudah memahaminya. Regards..

  3. Mantap

  4. 18 s/d 23 itu sudah merupakan acuan yg bku dri who, jdi tidak lgi menghtung dri mana asalnya krena angka ini sdah mlwati brbgai macam test dan penelitian lain…
    Yaitu: >27,5 adlh obes berat, 23-27,4 sedang, 18,5-22,9 renda(batasan yg diangap sehat), <18,4 adlh kurang gizi,….^_^
    good luck

    by: Lery JR

  5. 18,5 batas minim kurus (batas utk pragawati menjadi langsing)

    18,5- 20 batas normal kurus

    20-22 batas bentuk sehat…tergantung tulang ato tinggi seseorang & gender….untuk cewek maks 21, untuk cowok maks 22

    22-23 batas normal gemuk

    23-25 preobesitas

    25-30 obesitas

    30-35 super obes

    35-40 ultra obes

    40 keatas……. gajah :)

    meski berat anda dinyatakan normal belum tentu IDEAL, lihat komposisi lemaknya…..lihat lingkar perut anda, lihat lingkar pinggul anda….jangan sampai berat normal tapi pinggul luebarrrrr kemana mana…..
    lebih jelasnya lihat

    http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet-kalkulator-id.html

  6. Perlu juga diperhatikan, Indeks masa tubuh ini tidak dapat digunakan pada anak-anak, wanita hamil dan orang-orang yang memiliki massa otot yang besar seperti pada binaragawan atau atlet. Selain itu IMT juga tidak dapat dipakai untuk orang yang sudah usia lanjut atau seseorang yang mengalami penurunan masa otot yang tinggi seperti pada penderita kurang gizi.

Berikan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 665 pengikut lainnya.

%d blogger menyukai ini: